Čaj je odličan za zdravlje. Prije nego što ga počnete svakodnevno piti, pobrinite se da pijete pravi čaj. Postoje različite vrste čajeva i nisu sve dobre za vaše zdravlje. Čaj će imati pozitivan učinak tek ako je pravi. Stoga uzimajte čajeve samo od renomiranih proizvođača. Zdravstvene prednosti čaja dolaze od polifenola, vrste antioksidanata, i fitokemikalija. Iako su brojna istraživanja pokazala da su najzdraviji zeleni i crni čaj, nemojte odustati i od drugih vrsta.
.png)
