Helicobacter pylori (H. pylori) je vrsta bakterije koja može zaraziti želudac i tanko crijevo. To je bakterija spiralnog oblika koja može preživjeti u kiselom okruženju želuca tako što proizvodi enzim koji se zove ureaza, a koji neutralizira kiselinu.
Vjeruje se da je H. pylori odgovorna za većinu čira na želucu i dvanaesniku, kao i za neke vrste raka želuca. Također je čest uzrok kroničnog gastritisa (upala želučane sluznice).
Jedan od načina na koji se H. pylori može prenijeti je putem kontaminirane hrane ili vode. Također se može prenijeti bliskim kontaktom sa zaraženom osobom, kao što je dijeljenje pribora ili ljubljenje.
Simptomi infekcije H. pylori uključuju:
bolove u trbuhu,
nadutost,
podrigivanje,
mučninu
povraćanje.
Međutim, mnogi ljudi s infekcijom ne osjećaju nikakve simptome.
Dijagnoza infekcije H. pylori obično se postavlja testom daha, testom stolice ili testom krvi. Ako se infekcija potvrdi, mogućnosti liječenja uključuju antibiotike (obično kombinaciju dvije ili tri vrste) i lijekove za smanjenje kiselosti.
Važno je napomenuti da infekcija H. pylori ne zahtijeva uvijek liječenje. Zapravo, neki istraživači vjeruju da bakterije mogu imati zaštitni učinak protiv određenih vrsta raka jednjaka i želuca, te da bi iskorijenjivanje bakterija moglo povećati rizik od ovih vrsta raka.
Prevencija infekcije H. pylori uključuje prakticiranje dobre higijene, kao što je često pranje ruku i izbjegavanje bliskog kontakta sa zaraženim osobama.
Zaključno, H. pylori je česta bakterija koja može zaraziti želudac i tanko crijevo i uzrokovati razne zdravstvene probleme. Može se dijagnosticirati kroz nekoliko testova i liječiti antibioticima, iako nije uvijek potrebno liječiti.
Helicobacter pylori (H. pylori) obično se liječi kombinacijom antibiotika i lijekova za smanjenje kiselosti. Najčešći antibiotici koji se koriste za liječenje H. pylori uključuju klaritromicin, metronidazol i amoksicilin. Ti se antibiotici obično uzimaju 7-14 dana, zajedno s inhibitorom protonske pumpe (PPI) ili antagonistom H2 receptora za smanjenje želučane kiseline.
Ovaj tretman je učinkovit u većini slučajeva, ali u nekim slučajevima, osoba će možda trebati uzeti više rundi antibiotika ili različite vrste antibiotika kako bi uklonila infekciju.
Osim antibiotika, neki liječnici također mogu preporučiti druge dodatke prehrani ili lijekove za pomoć u iskorjenjivanju H. pylori. Postoji i dvojna terapija na biljnoj bazi za želudac, crijeva i otpornost organizma‼ čišćenje heliko bakterije eliksir za želudac
Važno je napomenuti da nije uvijek potrebno liječiti infekciju H. pylori, osobito ako osoba nema nikakve simptome. Neki istraživači vjeruju da bi bakterije mogle imati zaštitni učinak protiv određenih vrsta raka jednjaka i želuca te da bi iskorijenjivanje bakterija moglo povećati rizik od ovih karcinoma.
U svakom slučaju, važno je posavjetovati se sa zdravstvenim djelatnikom prije početka bilo kakvog liječenja, jer će oni moći odrediti najprikladniji način djelovanja na temelju vašeg pojedinačnog slučaja.
Ako vam je dijagnosticirana infekcija bakterijom Helicobacter pylori (H. pylori), općenito se preporučuje izbjegavanje određenih namirnica koje mogu iritirati želudac i pogoršati simptome.
Hranu koja je začinjena, s puno masti ili prženu treba izbjegavati jer može povećati želučanu kiselinu i izazvati nelagodu. Također je najbolje izbjegavati kiselu hranu poput agruma, rajčice i umaka na bazi rajčice, kao i kavu i alkohol, koji također mogu iritirati želučanu sluznicu.
Također je važno izbjegavati velike obroke i umjesto toga odlučiti se za manje, češće obroke tijekom dana.
Osim toga, preporuča se izbjegavati jesti unutar 2-3 sata nakon odlaska u krevet kako biste svom želucu dali dovoljno vremena da se isprazni prije nego što legnete.
Također je važno napomenuti da neki ljudi mogu imati individualnu osjetljivost na hranu, stoga je najbolje slušati svoje tijelo i izbjegavati hranu koja kod vas može izazvati simptome.
Tijekom liječenja antibioticima važno je također izbjegavati uzimanje antacida jer oni mogu ometati apsorpciju antibiotika.
Također je važno razgovarati sa zdravstvenim radnikom prije bilo kakvih značajnih promjena u vašoj prehrani, jer bi on mogao dati personalizirane preporuke na temelju vašeg pojedinačnog slučaja.
Ako vam je dijagnosticirana infekcija bakterijom Helicobacter pylori (H. pylori), općenito se preporučuje da u svoju prehranu uključite određene namirnice koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma i poticanju ozdravljenja.
Hrana bogata vlaknima poput voća, povrća i cjelovitih žitarica može pomoći u održavanju pravilnog probavnog sustava i potaknuti zacjeljivanje želučane sluznice.
Hrana koja je bogata antioksidansima, poput bobičastog voća, lisnatog povrća i orašastih plodova, također može biti korisna. Antioksidansi mogu pomoći smanjiti upalu i zaštititi sluznicu želuca od oštećenja uzrokovanih H. pylori.
Hrana s visokim udjelom vitamina C, poput naranči, kivija i paprike, također može biti korisna za infekciju H. pylori. Vitamin C može pomoći u jačanju imunološkog sustava i poboljšati sposobnost tijela da se bori protiv infekcije.
Hrana bogata probioticima poput jogurta, kefira, kiselog kupusa, kimchija i druge fermentirane hrane također može biti korisna za infekciju H. pylori. Probiotici sadrže korisne bakterije koje mogu pomoći u uspostavljanju ravnoteže bakterija u crijevima, koja može biti poremećena infekcijom H. pylori.
Također je važno piti puno vode kako biste ostali hidrirani te izbjegavati slatka pića, kofein i alkohol.
Također je važno razgovarati sa zdravstvenim radnikom prije bilo kakvih značajnih promjena u vašoj prehrani, jer bi on mogao dati personalizirane preporuke na temelju vašeg pojedinačnog slučaja.
Studija objavljena u Journal of Ethnopharmacology 2016. procijenila je učinkovitost kombinacije meda, maslinovog ulja i pčelinjeg voska u iskorjenjivanju H. pylori kod zaraženih pacijenata. Ukupno 60 pacijenata podijeljeno je u dvije skupine: jedna je primala mješavinu meda, maslinova ulja i pčelinjeg voska, a druga standardnu trostruku terapiju (inhibitori protonske pumpe, antibiotici i bizmut). Rezultati su pokazali da je skupina koja je primala prirodnu mješavinu imala veću stopu eradikacije H. pylori od skupine koja je primala standardnu terapiju (80% naspram 55%). Studija je zaključila da mješavina meda, maslinovog ulja i pčelinjeg voska može biti učinkovit alternativni tretman za infekciju H. pylori.
Druga studija objavljena u Journal of Medicinal Food 2018. procijenila je učinkovitost kombinacije zelenog čaja i Lactobacillus acidophilus u iskorjenjivanju H. pylori kod zaraženih pacijenata. Ukupno 60 pacijenata podijeljeno je u dvije skupine: jedna je dobivala mješavinu zelenog čaja i bakterije L. acidophilus, a druga standardnu trostruku terapiju. Rezultati su pokazali da je skupina koja je primala prirodnu mješavinu imala veću stopu eradikacije H. pylori od skupine koja je primala standardnu terapiju (83,3% naspram 70%). Studija je zaključila da mješavina zelenog čaja i L. acidophilusa može biti učinkovit alternativni tretman za infekciju H. pylori.
Važno je napomenuti da ove studije imaju malu veličinu uzorka i potrebno je više istraživanja za generalizaciju rezultata. Nadalje, ove studije su provedene u specifičnim populacijama i možda nisu primjenjive na druge populacije. Uvijek je važno posavjetovati se sa zdravstvenim djelatnikom prije početka bilo kakvog prirodnog liječenja jer će oni moći odrediti najprikladniji način djelovanja na temelju vašeg pojedinačnog slučaja.
